Você assume compromissos com você?

 

 

Sim, somos ensinados a assumir compromissos com todo tipo de pessoas e situações diversas, em horários e dias diferentes.

Mas e quando se trata de você?

Você tem a mesma responsabilidade de quando assume entregar aquele contrato, projeto ou dados ao teu chefe ou cliente?

Você tem a mesma ousadia e capricho colocado em dar aquele "toque finale" ao que tem de apresentar?

Ou você acaba sendo irresponsável, desleixado e sem compromisso?

Você seria contratado para cuidar de você mesmo?

Me lembrei de um game antigo quando era criança. Comprávamos um Tamagotchi "bichinho virtual" e tínhamos de alimentar, levar para passear e também exercitar. Metáfora da vida real.

Se você fosse uma empresa ou uma grande conta de uma companhia, seria promovido, ou falharia miseravelmente e perderia o cliente e o emprego?

É meu amigo, minha amiga... Pois saiba que você é seu maior patrimônio. Muito maior até do que aqueles que vc julga seu bem mais precioso, sejam esposo (a), filhos ou seu tão adorado emprego.

Tudo isto passa se você se for e, toda vez que você falta neste compromisso contigo mesmo, está privando seus amados de lhe ter por perto e com saúde por mais tempo.

Já dizia um sábio: Praticar esporte é difícil. Não praticar é morte!

Talvez você não me conheça, então preciso me apresentar rapidamente e contar minha história.
Sou Sergio Garcia e tenho 41 anos.

Aos 33, tomei a decisão de mudar radicalmente minha rotina. Era o típico paulista acelerado. Empresário, ligado no trifásico, trabalhando 14, 16 horas por dia, comendo mal, bebendo muito. Minha rotina fora do trabalho era sofá, tv, bar e muito whisky.

Ao me olhar no aeroporto, me vi insatisfeito com meu corpo, mas mais ainda com minha rotina.

Como nunca fui fã de academia (na verdade eu odiava e nunca havia entrado em uma), comecei a fazer caminhadas, próximo de casa.

Depois resolvi ir conhecer alguns parques de São Paulo e os fins de tarde eram reconfortantes na rotina pesada de trabalho.

Não demorou quase nada para o bichinho da corrida e o hábito de vida saudável me picar e esta disciplina enraizar no cérebro e está até hoje.

Hoje tenho plena certeza que é por toda vida. Simples assim. Não vejo diferença entre fazer atividade ou comer, acordar ou escovar os dentes.

Mas o que quero te dizer é que no decorrer destes 9 anos, eu vi muita gente ao meu redor mudar de vida.

Vi o Alencar, um amigo meio irmão que saiu do auge dos seus 140 kls para seus 70, deixando o sedentarismo de lado e tornando-se maratonista.

A sua mudança muito me impressionou, provando que quando há força de vontade, tudo é possível.

Tive o prazer de estar com ele em sua primeira maratona, no seu aniversário de 40 anos. Em plena pandemia, preparamos um percurso, definimos o trajeto, dia e hora e eu, ele e o Renato, percorremos os longos e quase solitários 42 Kms. Quão incrível e inesquecível foi aquele dia.  Um misto de superação, felicidade e grandeza daquele feito nos tomou como crianças por semanas.

Mas eu também vi muitos começarem e desistirem e muitos que nem quiseram tentar.

O que mais me impressiona é que são pessoas disciplinadas no seu dia a dia. Pessoas que tem um compromisso brutal com os negócios, seus empregos, suas empresas e tarefas de seu lar. Mas não conseguem enxergar que estão sendo irresponsáveis e fracassando consigo mesmas.
O fato é que a vontade nunca vai vir e que sempre dará preguiça e será mais fácil se render ao sofá e a boa comida do que ao treino e a disciplina.

O fato é que você só verá os reais motivos e liberdade que há na vida saudável, após "passar a cortina". Há algo maravilhoso deste lado do hábito saudável, mas você precisa se entregar e se esforçar no começo.

Ninguém nasce sabendo e ninguém começa correndo fácil. É um começo cheio de dores, cansaço e suor. Mas, acredite, é um mundo incrível que espera por você!

Ou você experimenta a dor da disciplina ou a dor de não ter tentado.

Leva tempo cuidar da saúde. Leva muito mais cuidar da falta dela.

Entao meu amigo, é hora de ir a luta e tranformar toda esta disciplina profissional em compromisso consigo mesmo. Calce este par de tênis, pegue a garrafinha dágua e...bora correr!